Mon Combat contre le Poids

Journal de ma lutte contre les kilos avec le programme Weight Watchers... Mes bilans hebdos, mes menus, mes recettes...

mercredi 10 juin 2009

Diner 100% oriental WW

J'ai tant de recettes à vous faire partager et je ne trouve pas le temps de les publier... Pourtant, en plus d'être le journal de mon régime, le but principal de ce blog est de répertorier et partager les recettes que je réalise dans le cadre de mon amaigrissement. Mais promis, je vais faire un effort, il faut que je trouve un créneau horaire qui sera mon RDV quotidien pour vous publier une recette... Hier soir, j'avais décidé de faire un diner oriental et on s'est régalé !Voici le menu, les recettes suivront très vite...- Soupe... [Lire la suite]
Posté par Alice7Wonderland à 22:35 - - Commentaires [2] - Permalien [#]

dimanche 7 juin 2009

Bonne fête maman ! Bon anniversaire papa !

Aujourd'hui c'est la fête des mères alors je souhaite une bonne fête à toutes les mamans de la terre... et tout particulièrement à la mienne ! Ma maman qui a aussi commencé son combat contre le poids et m'accompagne aux réunions WW depuis le 27 février. Merci à toi de m'accompagner dans ce long parcours et d'accepter autant d'invitations pour ne pas maigrir trop vite et ainsi rester plus longtemps à mes côtés car j'ai plus de poids à perdre ;-) Ensemble, on y arrivera ! Petit clin d'oeil à mon papa, non pas que ce soit sa... [Lire la suite]
Posté par Alice7Wonderland à 08:16 - - Commentaires [1] - Permalien [#]
vendredi 5 juin 2009

Bilan 21ème semaine, réunion n°22

Pesée à la réunion : 109,6 kgPerte de la semaine : - 0 kgPerte totale (21 semaines) : - 16,3 kg Bon et bien pas de perte cette fois... Bien que j'ai perdu 400g cette semaine chez moi, mais bon peu importe, j'ai appris à devenir patiente alors je ne m'en fais pas. Et je n'ai pas été irréprochable donc je n'ai pas à être déçue, on récolte ce que l'on sème et c'est bien normal. Ma semaine n'a pas été parfaite, j'ai eut du mal à rattraper les dépassements de points du week-end dernier et je n'ai pas fait la moindre activité... [Lire la suite]
Posté par Alice7Wonderland à 22:41 - - Commentaires [6] - Permalien [#]
samedi 30 mai 2009

Bilan 20ème semaine, réunion n°21

Pesée à la réunion : 109,6 kgPerte de la semaine : - 1,2 kgPerte totale (20 semaines) : - 16,3 kg Génial, j'ai déjà atteint l'objectif que je m'étais fixé la semaine dernière, j'ai changé de dizaine ! La prochaine fois que je change de dizaine, ce sera pour passer à un poids à deux chiffres !!! Une des étapes les plus importantes pour moi et la plus symbolique. Bon, voyons des objectifs un peu plus proches en attendant :- 6ème étoile (- 18 kg) pour le 19 juin ?- 20 kg perdus pour le 3 juillet ?- 7ème étoile (- 21 kg) pour... [Lire la suite]
Posté par Alice7Wonderland à 00:21 - - Commentaires [12] - Permalien [#]
samedi 23 mai 2009

Bilan 19ème semaine, réunion n°20

Yes !!! Pesée à la réunion : 110,8 kgPerte de la semaine : - 0,6 kgPerte totale (19 semaines) : - 15,1 kg Ça y est enfin, j'ai atteint une perte de 15 kg ! On peut dire que je les aurai attendu ceux-là ! J'ai enfin eut ma 5ème étoile. Ma semaine n'a pas été parfaite, j'ai du mal à retrouver ma volonté sans faille du début.Il faut dire que je suis dans une période assez stressante professionnellement. Mercredi a été une journée très stressante et je me sentais déprimée... et le soir ma mère et mon beau-père ont eut la... [Lire la suite]
Posté par Alice7Wonderland à 09:56 - - Commentaires [11] - Permalien [#]
vendredi 22 mai 2009

Bilan demain matin, très occupée aujourd'hui...

Et oui, il y a parfois des imprévus dans la vie... Je dois m'occuper de la chatte de ma mère et mon beau-père (qui attend des chatons) pendant leur week-end en Allemagne... On pensait voir les chatons arriver avant leur départ en week-end mais ça n'a pas été le cas... Hier soir en allant la nourrir, nous avons compris que ce serait pour cette nuit car elle ne voulait pas nous laisser partir et ce matin j'ai foncé chez ma mère à la première heure. La chatte est sortie dès qu'elle a entendu ma voiture et m'a emmené découvrir deux... [Lire la suite]
Posté par Alice7Wonderland à 20:04 - - Commentaires [6] - Permalien [#]

vendredi 15 mai 2009

Bilan 18ème semaine, réunion n°19

Pfff... Toujours pas ! Pesée à la réunion : 111,4 kgPerte de la semaine : - 0,3 kgPerte totale (18 semaines) : - 14,5 kg Bon la bonne nouvelle c'est que j'ai bien tout reperdu du poids repris pendant le traitement pour mon lumbago et j'ai même une petite perte, alors je devrais m'estimer heureuse... mais d'un autre côté ça me fait une perte de 1,2 kg pour ces 4 dernières semaines... pfff ça fait peu quand on a encore plus de 40 kg à perdre quand même ! Pourvu que je ne continue pas à ce rythme, sinon j'en ai encore pour 3 ans !... [Lire la suite]
Posté par Alice7Wonderland à 20:33 - - Commentaires [4] - Permalien [#]
mercredi 13 mai 2009

Mousse au citron WW (1,5 pts)

Après le plat, voici mon dessert de ce soir... Réalisé très rapidement avant de commencer la préparation du plat. Et hop, au frais pendant que je prépare la suite. Ingrédients pour 2 personnes : 10 cl de lait écrémé (0,5 pt) 2 CS de Lemon Curd (0* pt) - voir note ci-dessous 1 g d'agar-agar, 1/2 cc (0 pt) 1 oeuf (2,5 pts) 2 sticks de Canderel, 2 g (0 pt) > 1,5 pts/pers. Mélanger le lait, le Lemon Curd et l'agar-agar dans une petite casserole et porter à ébullition. Séparer le jaune... [Lire la suite]
Posté par Alice7Wonderland à 23:49 - - Commentaires [3] - Permalien [#]
mercredi 13 mai 2009

Pâtes et sa sauce tomate à la Féta (6 pts)

Peu de temps pour cuisiner ce soir et quand on veut faire rapide, rien de mieux que des pâtes ! Mais on peut faire rapide et simple sans pour autant manger des pâtes à l'eau. Pour cela, l'idéal est de faire une sauce tomate express avec une boîte de pulpe de tomates en dès, mieux que le coulis de tomate selon moi. En plat unique (aucune entrée et plat sans viande), je fais cuire 250 g de pâtes crues pour 2, ça fait une grosse assiette et c'est largement suffisant pour ne plus avoir faim. Ingrédients pour 2 pers. : pâtes à... [Lire la suite]
Posté par Alice7Wonderland à 23:22 - - Commentaires [3] - Permalien [#]
mercredi 13 mai 2009

Bilan 1 semaine après ma non-pesée...

La dernière réunion où je ne me suis pas pesée à eut lieu mercredi dernier, ça fait donc une semaine. Comme les réunions reprennent désormais le vendredi, j'ai encore 2 jours avant la réunion, ce qui ne m'a pas empêché de vérifier mon poids à la maison... Je pense avoir pas trop mal gérer les derniers jours du traitement pour mon lumbago, j'ai arrêté mon traitement vendredi dernier donc depuis je suis bien revenue sur le droit chemin... Résultat, d'après mon poids à la maison, je crois que j'ai bien reperdu ce qui avait été... [Lire la suite]
Posté par Alice7Wonderland à 10:57 - - Commentaires [2] - Permalien [#]