Menu du samedi 17 janvier 2009

Petit Déjeuner 3,5 pts

• 1 thé (0)
• 1 muffin anglais, 63 g (2,5)
• 2 cc Bridelight 15% (0,5)
• 1 cc confiture allégée (0,5)

Déjeuner 8,5 pts

• 6 Bricks de fromage sur lit de salade (7)
• 1 compote (1,5)

Goûter 1,5 pts

• 1 thé
• 1 Douceur aux fruits rouges Taillefine (1,5)

Diner 10,5 pts

• 1 tournedos de filet de bœuf (3)
• Frites pommes de terre-carottes (3)
• sauce au poivre WW (1) + 1 CS de crème 15% (0,5)
• 35 g de baguette (1,5) + 1 fromage aux noix Sveltesse (0,5)
• 1 fromage blanc aux fruits 0% Taillefine (1)
• 2 clémentines (0)

Total de la journée : 24 pts/25

> point d'hier rattrapé pourtant je me suis régalée !