Mon Combat contre le Poids

30 janvier 2009

Bilan 3ème semaine, réunion n°4

Pesée à la réunion : 121,6 kg Perte de la semaine : - 1,7 kg Perte totale (3 semaines) : - 4,3 kg Je suis sur la bonne voie... En plus, petite satisfaction... j'ai gagné ma 1ère étoile ! (pour chaque 3 kg perdus)

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25 janvier 2009

Mini Cakes Poire-amande WW (1 pt)

Une petite recette sans prétention, toute simple et rapide à préparer, idéale pour le goûter. Ingrédients pour 6 petits cakes : 1 yaourt nature, 0% ou 1/2 écrémé, peu importe (1 pt) 1 oeuf (2,5 pts) 60 g de farine (3 pts) 1/2 sachet de levure (0 pt) 4...

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23 janvier 2009

Bilan 2ème semaine, réunion n°3

La semaine s'est bien passée, aucun débordement à signaler... et ça paye ! Pesée à la réunion : 123,3 kg Perte de la semaine : - 2,2 kg Perte totale (2 semaines) : - 2,6 kg Je suis super contente !

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21 janvier 2009

Débordée !

A mon grand regret, je manque cruellement de temps en ce moment pour remplir convenablement et régulièrement mon blog. J'en ai pourtant envie mais il y a le bilan de ma société à préparer (qui ne va pas être bon cette année !), et bien évidemment ça passe...

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17 janvier 2009

Menu du samedi 17 janvier 2009

Petit Déjeuner 3,5 pts 1 thé (0) 1 muffin anglais, 63 g (2,5) 2 cc Bridelight 15% (0,5) 1 cc confiture allégée (0,5) Déjeuner 8,5 pts 6 Bricks de fromage sur lit de salade (7) 1 compote (1,5) Goûter 1,5 pts 1 thé 1 Douceur aux fruits rouges Taillefine...

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16 janvier 2009

Menu du vendredi 16 janvier 2009

Petit Déjeuner 3,5 pts 1 thé, 2 sucrettes (0) 1 muffin anglais, 63 g (2,5) 2 cc Bridelight 15% (0,5) 1 cc confiture allégée (0,5) Déjeuner 11 pts Spaghettis bolognaise (10) 1 yaourt aux fruits 0% (1) 1 poire (0) Diner 11,5 pts Je suis allée au Mac Do...

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16 janvier 2009

Bilan 1ère semaine, réunion n°2

Bon, alors ma 1ère semaine n'a pas pu être parfaite, mais j'ai une excuse... je suis partie en séjour au Disneyland Hôtel dimanche et lundi et forcément j'ai pas mal profité... j'ai essayé de limiter la casse le midi, en me préparant un sandwich maison,...

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9 janvier 2009

Réunion n°1 : C'est parti ! (officiellement cette fois)

Bon et bien cette fois, j'ai commencé aujourd'hui OFFICIELLEMENT car c'était le jour de ma 1ère réunion. Je ferai donc le bilan hebdo chaque vendredi soir... Revenue de ma première réunion, nouveaux documents en poche, me voilà armée ! Verdict de la pesée...

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6 janvier 2009

Réunion ou pas ?

Depuis lundi, je me tâte : Weight Watchers avec ou sans réunion ? J'ai déjà suivi le programme avec réunions du temps de Flexipoints puis plusieurs fois seule, mais le programme a évolué vers FlexipointsPlus depuis et étant donné mon goût (excessif ?)...

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5 janvier 2009

Mannequin virtuel avant/après

Voici mon mannequin virtuel, avec une estimation de mon avant/après : ma silhouette actuelle et ma silhouette future, une fois mon objectif atteint... Convaincant non ? Moi maintenant : Ils sont plutôt gentils... le volume est là certes, mais tout lisse,...

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Tags: régime, avantaprès, mannequin virtuel, perte de poids

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