Mon Combat contre le Poids

27 février 2009

Bilan 7ème semaine, réunion n°8

Pesée à la réunion : 118,4 kg Perte de la semaine : - 0,4 kg Perte totale (7 semaines) : - 7,5 kg Bon bah je commence à avoir l'habitude, toutes les 3 semaines j'ai le droit à une petite perte... Mais peu importe, je suis contente. Cette semaine, il faudrait...

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23 février 2009

Frites au four WW (3 pts ou 5 pts à satiété)

Un grand classique WW ! Ingrédients par pers. : 200 g de pommes de terre (2 pts) ou à satiété (4 pts) 1 cc d'huile (1 pt) paprika, éventuellement persil, ail... selon vos goûts > 3 pts/pers. ou 5 pts dans sa version à satiété Préchauffer le four à 240°C.Éplucher...

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22 février 2009

Tagliatelles à la Carbonara WW (8,5 pts)

Ingrédients pour 2 pers. : Tagliatelles à satiété (4 pts/pers.) 100 g de Fine de Bacon Herta (2,5 pts) 1 oeuf (2,5 pts) 6 CS de crème à 15% (4 pts) > 8,5 pts/pers. Faire cuire les pâtes dans une grande casserole d'eau bouillante. Pendant ce temps, faire...

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20 février 2009

Bilan 6ème semaine, réunion n°7

Pesée à la réunion : 118,8 kg Perte de la semaine : - 1,4 kg Perte totale (6 semaines) : - 7,1 kg Victoire !!! J'ai atteint mes 5% de perte (j'ai perdu 5% de mon poids) et j'ai eut le droit à un cadeau : un mètre WW super bien fait pour prendre mes mensurations.Et...

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13 février 2009

Bilan 5ème semaine, réunion n°6

Pesée à la réunion : 120,2 kg Perte de la semaine : - 1 kg Perte totale (5 semaines) : - 5,7 kg J'espérais pas tant, génial ! J'ai la pêche !

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6 février 2009

Bilan 4ème semaine, réunion n°5

Quelques excès cette semaine : 1 MacDo (parfaitement raisonnable par contre), des crêpes au sucre (trop !), une pizza bien grasse livrée (mmmhh mais délicieuse !), un resto sans apéro ni vin ni pain, mais avec un bon plat avec de la sauce et un bon dessert.Je...

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3 février 2009

Compotée de fruits sur Panna Cotta vanille WW (2 pts)

En semaine, pour changer des yaourts trop monotones, je fais souvent des petits desserts avec de l'agar-agar... Les possibilités sont infinies, il suffit d'avoir un peu d'imagination. Ingrédients pour 4 personnes : 20 cl de crème liquide 3% (3 pts) 20...

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