Mon Combat contre le Poids

22 février 2009

Tagliatelles à la Carbonara WW (8,5 pts)

Ingrédients pour 2 pers. : Tagliatelles à satiété (4 pts/pers.) 100 g de Fine de Bacon Herta (2,5 pts) 1 oeuf (2,5 pts) 6 CS de crème à 15% (4 pts) > 8,5 pts/pers. Faire cuire les pâtes dans une grande casserole d'eau bouillante. Pendant ce temps, faire...

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20 février 2009

Bilan 6ème semaine, réunion n°7

Pesée à la réunion : 118,8 kg Perte de la semaine : - 1,4 kg Perte totale (6 semaines) : - 7,1 kg Victoire !!! J'ai atteint mes 5% de perte (j'ai perdu 5% de mon poids) et j'ai eut le droit à un cadeau : un mètre WW super bien fait pour prendre mes mensurations.Et...

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13 février 2009

Bilan 5ème semaine, réunion n°6

Pesée à la réunion : 120,2 kg Perte de la semaine : - 1 kg Perte totale (5 semaines) : - 5,7 kg J'espérais pas tant, génial ! J'ai la pêche !

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6 février 2009

Bilan 4ème semaine, réunion n°5

Quelques excès cette semaine : 1 MacDo (parfaitement raisonnable par contre), des crêpes au sucre (trop !), une pizza bien grasse livrée (mmmhh mais délicieuse !), un resto sans apéro ni vin ni pain, mais avec un bon plat avec de la sauce et un bon dessert.Je...

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3 février 2009

Compotée de fruits sur Panna Cotta vanille WW (2 pts)

En semaine, pour changer des yaourts trop monotones, je fais souvent des petits desserts avec de l'agar-agar... Les possibilités sont infinies, il suffit d'avoir un peu d'imagination. Ingrédients pour 4 personnes : 20 cl de crème liquide 3% (3 pts) 20...

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30 janvier 2009

Bilan 3ème semaine, réunion n°4

Pesée à la réunion : 121,6 kg Perte de la semaine : - 1,7 kg Perte totale (3 semaines) : - 4,3 kg Je suis sur la bonne voie... En plus, petite satisfaction... j'ai gagné ma 1ère étoile ! (pour chaque 3 kg perdus)

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25 janvier 2009

Mini Cakes Poire-amande WW (1 pt)

Une petite recette sans prétention, toute simple et rapide à préparer, idéale pour le goûter. Ingrédients pour 6 petits cakes : 1 yaourt nature, 0% ou 1/2 écrémé, peu importe (1 pt) 1 oeuf (2,5 pts) 60 g de farine (3 pts) 1/2 sachet de levure (0 pt) 4...

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23 janvier 2009

Bilan 2ème semaine, réunion n°3

La semaine s'est bien passée, aucun débordement à signaler... et ça paye ! Pesée à la réunion : 123,3 kg Perte de la semaine : - 2,2 kg Perte totale (2 semaines) : - 2,6 kg Je suis super contente !

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21 janvier 2009

Débordée !

A mon grand regret, je manque cruellement de temps en ce moment pour remplir convenablement et régulièrement mon blog. J'en ai pourtant envie mais il y a le bilan de ma société à préparer (qui ne va pas être bon cette année !), et bien évidemment ça passe...

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17 janvier 2009

Menu du samedi 17 janvier 2009

Petit Déjeuner 3,5 pts 1 thé (0) 1 muffin anglais, 63 g (2,5) 2 cc Bridelight 15% (0,5) 1 cc confiture allégée (0,5) Déjeuner 8,5 pts 6 Bricks de fromage sur lit de salade (7) 1 compote (1,5) Goûter 1,5 pts 1 thé 1 Douceur aux fruits rouges Taillefine...

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