Mon Combat contre le Poids

21 juin 2009

Mon pique-nique et... Bonne fête papa !!

Je viens de rentrer de mon tant attendu pique-nique... c'était très sympa ! Par contre, ça va être difficile de donner mon menu du jour, pique-nique ce midi, grignotage des restes du pique-nique chez ma mère ce soir... c'est difficilement quantifiable...

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20 juin 2009

Menu du samedi 20 juin 2009

Petit Déjeuner 3 pts 1 thé (35 cl) + 2 sucrettes (0 pt) 1 muffin anglais, 62,5 g (2,5 pts) 2 cc Primevère 25% (0,5 pt) 2 cc confiture Gerblé Glucorégul (0 pt) Déjeuner 8,5 pts Soupe froide de carottes à l'orange et au cumin, 20 cl (0 pt) 5 Nuggets (5...

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19 juin 2009

Bilan 23ème semaine, réunion n°24

Pesée à la réunion : 107,3 kg Perte de la semaine : - 1,1 kg Perte totale (23 semaines) : - 18,6 kg Yes ! 6ème étoile ! Donc... Je reprends : - plus que 400 g et j'en serai au tiers de la perte de poids que je souhaite, - plus que 1,4 kg et j'aurai perdu...

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18 juin 2009

Salade Piémontaise WW (6 pts)

Ma version allégée de la célèbre Piémontaise... Ingrédients pour 2 personnes : 500 g de pommes de terre, poids épluchées (5 pts) 2 tomates (0 pt) 10 cornichons (0 pt) 2 tranches de jambon (2 pts) 2 œufs (4 pts) 60 g de mayonnaise ultra allégée Amora (1...

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17 juin 2009

Pâtes à la crème façon pesto WW (6 pts)

J'adore le pesto, mais avec la quantité d'huile que demande la recette originale, c'est totalement à bannir d'un repas WW, alors je n'ai gardé qu'une cc d'huile, supprimé les pignons, et allongé avec de la crème. Ca m'a fait une sauce très savoureuse...

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12 juin 2009

Bilan 22ème semaine, réunion n°23

Pesée à la réunion : 108,4 kg Perte de la semaine : - 1,2 kg Perte totale (22 semaines, soit 5 mois) : - 17,5 kg Super, plus que 500 g et j'ai ma 6ème étoile, plus que 1,5 kg et j'en serai au tiers de la perte de poids que je souhaite, plus que 2,5 kg...

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11 juin 2009

Soupe froide de carottes à l'orange et au cumin WW (0,5 pt)

Servie en entrée de mon dîner oriental, cette soupe est un délice, surprenante et rafraichissante ! Je la referai dès qu'il fera un peu plus chaud, c'est sûr ! J'avais repéré cette recette sur Les Petits Plats de Trinidad (un de mes blogs préférés, ses...

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11 juin 2009

Couscous au poulet WW (7 pts) et pain arabe à la semoule

Maintenant voici le plat principal de mon dîner oriental. Tout est parti de là en fait... J'ai eut envie de faire un coucous weight watcherisé quand j'ai découvert la recette simple et rapide en cocotte minute d'Ottoki d'Aux Petits Bonheurs d'Ottoki qui...

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11 juin 2009

Salade d'orange et glace cardamome fleur d'oranger WW (1,5 pts)

Je voulais un dessert très frais et léger pour mon dîner oriental, à base de fruit... dans le thème oriental j'ai tout de suite pensé à la salade d'orange, dessert on ne peut plus simple mais tellement délicieux ! J'ai donc acheté de très bonnes oranges...

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10 juin 2009

Diner 100% oriental WW

J'ai tant de recettes à vous faire partager et je ne trouve pas le temps de les publier... Pourtant, en plus d'être le journal de mon régime, le but principal de ce blog est de répertorier et partager les recettes que je réalise dans le cadre de mon amaigrissement....

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