Mon Combat contre le Poids

Journal de ma lutte contre les kilos avec le programme Weight Watchers... Mes bilans hebdos, mes menus, mes recettes...

samedi 20 juin 2009

Menu du samedi 20 juin 2009

Petit Déjeuner 3 pts 1 thé (35 cl) + 2 sucrettes (0 pt) 1 muffin anglais, 62,5 g (2,5 pts) 2 cc Primevère 25% (0,5 pt) 2 cc confiture Gerblé Glucorégul (0 pt) Déjeuner 8,5 pts Soupe froide de carottes à l'orange et au cumin, 20 cl (0 pt) 5 Nuggets (5 pts) Haricots verts revenus dans 1/2 cc d'huile avec ail et persil puis 2 cc Primevère 25% (1 pt) 100 g de Frites au four, donc 1/2 portion (1,5 pts) 50 cl d'eau + sirop de pêche 0% (0 pt) Smoothie framboise pêche pistache (1 pt) Goûter 3 pts 1 thé... [Lire la suite]
Posté par Alice7Wonderland à 23:57 - - Commentaires [4] - Permalien [#]