Mon Combat contre le Poids

Journal de ma lutte contre les kilos avec le programme Weight Watchers... Mes bilans hebdos, mes menus, mes recettes...

samedi 30 mai 2009

Bilan 20ème semaine, réunion n°21

Pesée à la réunion : 109,6 kgPerte de la semaine : - 1,2 kgPerte totale (20 semaines) : - 16,3 kg Génial, j'ai déjà atteint l'objectif que je m'étais fixé la semaine dernière, j'ai changé de dizaine ! La prochaine fois que je change de dizaine, ce sera pour passer à un poids à deux chiffres !!! Une des étapes les plus importantes pour moi et la plus symbolique. Bon, voyons des objectifs un peu plus proches en attendant :- 6ème étoile (- 18 kg) pour le 19 juin ?- 20 kg perdus pour le 3 juillet ?- 7ème étoile (- 21 kg) pour... [Lire la suite]
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samedi 23 mai 2009

Bilan 19ème semaine, réunion n°20

Yes !!! Pesée à la réunion : 110,8 kgPerte de la semaine : - 0,6 kgPerte totale (19 semaines) : - 15,1 kg Ça y est enfin, j'ai atteint une perte de 15 kg ! On peut dire que je les aurai attendu ceux-là ! J'ai enfin eut ma 5ème étoile. Ma semaine n'a pas été parfaite, j'ai du mal à retrouver ma volonté sans faille du début.Il faut dire que je suis dans une période assez stressante professionnellement. Mercredi a été une journée très stressante et je me sentais déprimée... et le soir ma mère et mon beau-père ont eut la... [Lire la suite]
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vendredi 22 mai 2009

Bilan demain matin, très occupée aujourd'hui...

Et oui, il y a parfois des imprévus dans la vie... Je dois m'occuper de la chatte de ma mère et mon beau-père (qui attend des chatons) pendant leur week-end en Allemagne... On pensait voir les chatons arriver avant leur départ en week-end mais ça n'a pas été le cas... Hier soir en allant la nourrir, nous avons compris que ce serait pour cette nuit car elle ne voulait pas nous laisser partir et ce matin j'ai foncé chez ma mère à la première heure. La chatte est sortie dès qu'elle a entendu ma voiture et m'a emmené découvrir deux... [Lire la suite]
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vendredi 15 mai 2009

Bilan 18ème semaine, réunion n°19

Pfff... Toujours pas ! Pesée à la réunion : 111,4 kgPerte de la semaine : - 0,3 kgPerte totale (18 semaines) : - 14,5 kg Bon la bonne nouvelle c'est que j'ai bien tout reperdu du poids repris pendant le traitement pour mon lumbago et j'ai même une petite perte, alors je devrais m'estimer heureuse... mais d'un autre côté ça me fait une perte de 1,2 kg pour ces 4 dernières semaines... pfff ça fait peu quand on a encore plus de 40 kg à perdre quand même ! Pourvu que je ne continue pas à ce rythme, sinon j'en ai encore pour 3 ans !... [Lire la suite]
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mercredi 13 mai 2009

Mousse au citron WW (1,5 pts)

Après le plat, voici mon dessert de ce soir... Réalisé très rapidement avant de commencer la préparation du plat. Et hop, au frais pendant que je prépare la suite. Ingrédients pour 2 personnes : 10 cl de lait écrémé (0,5 pt) 2 CS de Lemon Curd (0* pt) - voir note ci-dessous 1 g d'agar-agar, 1/2 cc (0 pt) 1 oeuf (2,5 pts) 2 sticks de Canderel, 2 g (0 pt) > 1,5 pts/pers. Mélanger le lait, le Lemon Curd et l'agar-agar dans une petite casserole et porter à ébullition. Séparer le jaune... [Lire la suite]
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mercredi 13 mai 2009

Pâtes et sa sauce tomate à la Féta (6 pts)

Peu de temps pour cuisiner ce soir et quand on veut faire rapide, rien de mieux que des pâtes ! Mais on peut faire rapide et simple sans pour autant manger des pâtes à l'eau. Pour cela, l'idéal est de faire une sauce tomate express avec une boîte de pulpe de tomates en dès, mieux que le coulis de tomate selon moi. En plat unique (aucune entrée et plat sans viande), je fais cuire 250 g de pâtes crues pour 2, ça fait une grosse assiette et c'est largement suffisant pour ne plus avoir faim. Ingrédients pour 2 pers. : pâtes à... [Lire la suite]
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mercredi 13 mai 2009

Bilan 1 semaine après ma non-pesée...

La dernière réunion où je ne me suis pas pesée à eut lieu mercredi dernier, ça fait donc une semaine. Comme les réunions reprennent désormais le vendredi, j'ai encore 2 jours avant la réunion, ce qui ne m'a pas empêché de vérifier mon poids à la maison... Je pense avoir pas trop mal gérer les derniers jours du traitement pour mon lumbago, j'ai arrêté mon traitement vendredi dernier donc depuis je suis bien revenue sur le droit chemin... Résultat, d'après mon poids à la maison, je crois que j'ai bien reperdu ce qui avait été... [Lire la suite]
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mercredi 6 mai 2009

Bilan 17ème semaine, réunion n°18

Toujours pas tout à fait 17 semaines puisque pour la seconde fois, la réunion a été avancée au mercredi... Et bien les - 15 kg ne seront pas pour cette fois, il m'est arrivé des mésaventures cette semaine... Vendredi dernier, sans aucune raison apparente, je me suis mise à avoir mal au dos, de plus en plus et le soir, je ne pouvais quasiment plus marcher, mais j'ai pensé que ça irait mieux le lendemain... J'ai passé une nuit infernale, chaque fois que je bougeais une jambe d'1 mm, je ressentais comme un éclair dans les reins,... [Lire la suite]
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