Mon Combat contre le Poids

Journal de ma lutte contre les kilos avec le programme Weight Watchers... Mes bilans hebdos, mes menus, mes recettes...

mercredi 13 mai 2009

Mousse au citron WW (1,5 pts)

Après le plat, voici mon dessert de ce soir... Réalisé très rapidement avant de commencer la préparation du plat. Et hop, au frais pendant que je prépare la suite. Ingrédients pour 2 personnes : 10 cl de lait écrémé (0,5 pt) 2 CS de Lemon Curd (0* pt) - voir note ci-dessous 1 g d'agar-agar, 1/2 cc (0 pt) 1 oeuf (2,5 pts) 2 sticks de Canderel, 2 g (0 pt) > 1,5 pts/pers. Mélanger le lait, le Lemon Curd et l'agar-agar dans une petite casserole et porter à ébullition. Séparer le jaune... [Lire la suite]
Posté par Alice7Wonderland à 23:49 - - Commentaires [3] - Permalien [#]

mercredi 13 mai 2009

Pâtes et sa sauce tomate à la Féta (6 pts)

Peu de temps pour cuisiner ce soir et quand on veut faire rapide, rien de mieux que des pâtes ! Mais on peut faire rapide et simple sans pour autant manger des pâtes à l'eau. Pour cela, l'idéal est de faire une sauce tomate express avec une boîte de pulpe de tomates en dès, mieux que le coulis de tomate selon moi. En plat unique (aucune entrée et plat sans viande), je fais cuire 250 g de pâtes crues pour 2, ça fait une grosse assiette et c'est largement suffisant pour ne plus avoir faim. Ingrédients pour 2 pers. : pâtes à... [Lire la suite]
Posté par Alice7Wonderland à 23:22 - - Commentaires [3] - Permalien [#]
mercredi 13 mai 2009

Bilan 1 semaine après ma non-pesée...

La dernière réunion où je ne me suis pas pesée à eut lieu mercredi dernier, ça fait donc une semaine. Comme les réunions reprennent désormais le vendredi, j'ai encore 2 jours avant la réunion, ce qui ne m'a pas empêché de vérifier mon poids à la maison... Je pense avoir pas trop mal gérer les derniers jours du traitement pour mon lumbago, j'ai arrêté mon traitement vendredi dernier donc depuis je suis bien revenue sur le droit chemin... Résultat, d'après mon poids à la maison, je crois que j'ai bien reperdu ce qui avait été... [Lire la suite]
Posté par Alice7Wonderland à 10:57 - - Commentaires [2] - Permalien [#]